RESPIRACIÓN-RELAJACIÓN

Una técnica sin duda que te hace sentirte mejor, controlar tus emociones negativas, transportarte a otro mundo donde lo único importante es respirar. Respirar despacio, llenando los pulmones de oxígeno, el de la huerta de Patiño, el valle Perdido o el patio de casa. Espero que este curso lleguemos a dominar esta técnica que nos hará seguro mejores aprendices y personas.